インクラインベンチ 関連ツイート
今日の筋トレ
ベンチプレス75kg 10×3
プルアップ 10×2+8
カーフレイズ85kg 15×2
インクラインプレス25kg 10×3
ワンハンドロウ 35kg 10×3
インクラインリアレイズ11kg 10×3
インクライ… https://t.co/CBuhhEYxSw@Mercy_Rucy 2021/09/24 22:43
RT @maKijimaRyuichi: 今日は仕事まえにジョギングとベンチとインクラインを少し出来て心も体もちょっぴりすっきりした😊運動きらいだけど終わった後はなんだかなんでもできそうな気持ちになるよなぁ✨
@MoQingHuan 2021/09/24 23:26
アジャスタブルダンベルとインクラインベンチがあれば家でもある程度の筋肥大は見込めます。
しかし、扱える重量が上がってくると補助の人が欲しくなることがあります。
限界まで追い込むとダンベルをおろすときが大変です。
#筋トレ #筋トレ初心者@TorimuneKinRevo 2021/09/24 01:19
レベルアップのために宅トレからジムトレに切り替えるか、インクラインベンチを買うか迷ってる。エニタイムなら全国のフォロワーさんと合トレする楽しみが増えそう🏋️ https://t.co/NII2RBiH4R
@rotarota321 2021/09/23 16:13
RT @maKijimaRyuichi: 今日は仕事まえにジョギングとベンチとインクラインを少し出来て心も体もちょっぴりすっきりした😊運動きらいだけど終わった後はなんだかなんでもできそうな気持ちになるよなぁ✨
@w7wcn56 2021/09/24 23:12
RT @maKijimaRyuichi: 今日は仕事まえにジョギングとベンチとインクラインを少し出来て心も体もちょっぴりすっきりした😊運動きらいだけど終わった後はなんだかなんでもできそうな気持ちになるよなぁ✨
@asuka_drrrlove 2021/09/24 23:12