インクラインベンチ 関連ツイート
今のメインは
ダンベルベンチ26kg 24kg 18kg
スミスインクライン 40kg×3set
アームエクステンション 21で20kg
ダンベルカール 12kg×2 8kg×2
スクワット100kg×3set 60… https://t.co/48EGJAk46z@matsu88123456 2021/09/23 19:06
FLYBIRD の FLYBIRD 【2021最新】トレーニングベンチ 3WAY可変式 インクラインベンチ 折り畳み 耐荷重300KG 組立不要 デクラインベンチ フラットベンチ 角度調節簡単 収納便利 腰保護設計 アジャスタブル… https://t.co/rvygeNgwfR
@Aim_the_Athlete 2021/09/24 18:08
RT @maKijimaRyuichi: 今日は仕事まえにジョギングとベンチとインクラインを少し出来て心も体もちょっぴりすっきりした😊運動きらいだけど終わった後はなんだかなんでもできそうな気持ちになるよなぁ✨
@ssr_oosk 2021/09/25 00:00
RT @bulkryman: 【トレーニーの品格②】パワーラックではパワーラックでしか出来ない種目を。パワーラックでサイドレイズ、スミス内でアームカール、ベンチプレス台に片足乗せてブルガリアンスクワット、インクラインベンチにスマホと水置くだけ等はNG。そこでしか出来ない種目がで…
@ena19790228ena 2021/09/23 19:49
【コミコミ価格 8980円】 4WAYトレーニングベンチ アジャスタブルベンチ デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ ダンベ 11:31
https://t.co/eEIMb95kCr@sport_aoutodoor 2021/09/23 11:31
RT @zoro380131644: 8月、9月は全然筋トレ出来なかった😭
今日は、夜勤明けで筋トレ💪💦
胸
フライ→プレス→ナローの順で10kgのダンベル使用
胸の上部 各20回ずつ2セット
インクラインベンチで
胸の中部 各20回ずつ2セット
胸の下部 各20回ずつ2…@chi98525094 2021/09/24 20:05